Entspannung

Die Medizinische Heil-Hypnose

Hypnose zu medizinischen Zwecken wird leider immer noch oft mit der in den Medien sehr populären Bühnen- bzw. Show-Hypnose verwechselt. Beides hat jedoch nicht das geringste mit seriöser Hypnose zu tun. Moderne klinische Hypnose ist ein Mittel ganzheitlich orientierter Therapeuten, mit dem Ziel, Menschen zu selbstbestimmter geistiger und körperlicher Gesundheit zu verhelfen. Sie setzt bei allen Behandlern, die sie anwenden, eine umfangreiche Ausbildung voraus. Die Verpflichtung zu verantwortungsvollem Einsatz von Hypnose ausschließlich zu Heilungszwecken, ist Aufgabe und Berufung seriöser Hypnosetherapeuten.

Was ist und was kann die Hypnose?

In Hypnose oder Trance ist der größte Teil der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache gerichtet. Die restliche Umgebung und äußere Reize verlieren sich mehr oder weniger stark.

Hierbei kommt es in der Regel zunächst zu einer körperlichen Entspannung. Dies ist aber kein schematisches "Entspannungsprogramm", sondern hat für jeden Menschen eine individuelle Wirkungsweise. Die so entstandene Entspannung ist mit einer Beruhigung der inneren Rhythmen (Atmung und Pulsschlag) verbunden, die es jedem Menschen auf seine Art ermöglichen, den Blick auf sein inneres Erleben zu richten.

Man ist in "Trance" - ein ganz alltäglicher Zustand, den jeder an sich schon oft erlebt hat. Bei einer konzentrierten Arbeit, einem spannenden Film, beim Lesen eines fesselnden Buches, beim Joggen oder durch monotone Rhythmen und Bewegungen ... ist man, wie von "Geisterhand" in Trance gefallen. Das "Drumherum" ist jetzt unwichtig, fast wie ausgelöscht. Und das ist gut so! Körper und Seele - obwohl hochkonzentriert - können sich jetzt entspannen und zur Ruhe kommen.

Eine Wohltat für unseren geplagten Geist in dieser hektischen Welt!

Der Herzschlag der Schwangeren läßt das Kind im Mutterleib immer wieder in Trance fallen - ansonsten würde es ab einem gewissen Entwicklungsstadium unentwegt strampeln und boxen. Das Kind - vertieft im Spiel - hört nicht, wenn die Mutter zum Essen ruft. Mag sein, daß sie nicht gut kochen kann, aber auch dieses Beispiel hat jeder von uns schon einmal erlebt!

In eine Tiefen-Entspannung zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang. Der Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, wird in keiner Weise eingeengt.

Wenn man sich weit genug in einen Trancezustand hineinbegibt, entwickelt sich eine Art "Automatismus". Dies befähigt, nicht nur Dinge ohne besondere Anstrengung richtig zu machen, sondern ermöglicht, an sich selbst neue Fähigkeiten zu entdecken und auszuprobieren.

So wie z.B. beim Joggen irgendwann die Beine von ganz allein "weiterlaufen". Man gerät in einen Zustand, in dem persönliche Grenzen gesprengt werden, von denen man dachte, sie seien unveränderlich.

Bei der Hypnose Therapie wird die Fähigkeit der "Alltags-Trance" so gezielt gefördert, daß sie zur Lösung von körperlichen und/oder seelischen Problemen eingesetzt werden kann.

Trancezustände lassen sich in vielen Gebieten der Medizin, Zahnmedizin und Psychotherapie sinnvoll einsetzen: Psychosomatische Leiden, Schmerzreduktion aller Art, Abbau von Ängsten oder Phobien (z.B. Angst vor Spinnen), posttraumatische Störungen, Depressionen, Eß- und Schlafstörungen, begleitend bei Sucht-Therapien und Krebserkrankungen um nur einiges zu nennen.

Weiterhin bietet die Hypnose Therapie die Möglichkeit der Altersregression (Rückführung) an, um die Ursache von bestimmten Symptomen oder Verhaltensweisen zu finden und zu verändern. Oder die Zukunftsprogression - das Erkunden der Zukunft in Trance - um neue Möglichkeiten des Lebens aufzuzeigen.

Bei der Hypnose Therapie wird immer mit dem Unbewußten des Patienten gearbeitet. Denn nur das Unterbewußtsein eines jeden Menschen beherbergt dieses große Potential an Möglichkeiten, welche zur "Gesundwerdung" nötig sind.

Wir beherrschen auch die meisten anderen Entspannungstechniken, wie Entspannung durch Autogenes Training, Muskel-Entspannung nach Jacobsen, Rückführungen und viele mehr. Bitte rufen Sie uns an.

Entspannung am Bodensee